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| Titre : | Stretching pour seniors |
| Auteurs : | Emily Gooding, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Courrier du livre, 2025 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7029-2965-0 |
| Format : | 1 vol. (160 p.) / illustrations en noir et blanc / 26 x 20 cm |
| Langues originales: | |
| Mots-clés: | ; Exercices physiques pour personnes âgées ; Stretching |
| Résumé : | Des exercices d'étirement destinés aux personnes de plas de 60 ans, pour éliminer les douleurs, les raideurs articulaires et renforcer son corps. Adaptés à tous les niveaux de condition physique, les étirements favorisent la mobilité, améliorent la flexibilité et la santé générale des seniors. |
Exemplaires (1)
| Cote | Code-barres | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 613.7 GOO | 11372250011 | Livre | Bibliothèque Municipale Coucouron | Documentaires | Sorti jusqu'au 09/09/2026 |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| " T'as une tache, pistache !" | Reichmann, Jean-Luc (1960-....) |
| 10 clés pour un corps en bonne santé | Major mouvement |
| 100 chefs-d'oeuvre d'Edward Hopper | Ormiston, Rosalind |
| 24 heures pour mourir | Iles, Greg |
| 50 casse-tête | Arlène, Alexandre |
| 7 ans après... | Musso, Guillaume (1974-....) |
| A cœur perdu | Al-Assad, Siwar |
| A quelques secondes près | Coben, Harlan (1962-....) |
| À toute épreuve | Coben, Harlan (1962-....) |
| Adrénaline | Abbott, Jeff |
| Alibis pour alibi | Juillet, Jacques |
