La bibliothèque municipale dispose de plus de 5500 ouvrages.
Les échanges entre la Bibliothèque de Coucouron et la Médiathèque Départementale de l'Ardèche permettent de renouveler les ouvrages régulièrement.
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| Titre : | Stop au gras (ou presque) : Un livre sans culpabilité & sans pression : Un livre sans culpabilité & sans pression |
| Auteurs : | Marie-Laure André, Auteur ; Claire Payen, Photographe ; Vincent Amiel, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris cedex 06 : Larousse, 2019 |
| Collection : | C'est décidé je m'y mets ! |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-03-596733-6 |
| Format : | 1 vol. (144 p.) / ill. en coul. / 26 cm x 20 cm |
| Mots-clés: | cuisine diététique : recette |
| Résumé : | Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? "Bon gras" , oméga-3, graisses insaturées... cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ? Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d'astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression ! |
Exemplaires (1)
| Cote | Code-barres | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 641.563 AND | 10303560011 | Livre | Bibliothèque Municipale Coucouron | Documentaires | Disponible |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| " T'as une tache, pistache !" | Reichmann, Jean-Luc (1960-....) |
| 10 clés pour un corps en bonne santé | Major mouvement |
| 100 chefs-d'oeuvre d'Edward Hopper | Ormiston, Rosalind |
| 24 heures pour mourir | Iles, Greg |
| 50 casse-tête | Arlène, Alexandre |
| 7 ans après... | Musso, Guillaume (1974-....) |
| A cœur perdu | Al-Assad, Siwar |
| A quelques secondes près | Coben, Harlan (1962-....) |
| À toute épreuve | Coben, Harlan (1962-....) |
| Adrénaline | Abbott, Jeff |
| Alibis pour alibi | Juillet, Jacques |
