La bibliothèque municipale dispose de plus de 5500 ouvrages.
Les échanges entre la Bibliothèque de Coucouron et la Médiathèque Départementale de l'Ardèche permettent de renouveler les ouvrages régulièrement.
Il faut être identifié pour avoir accès à l'ensemble des informations du catalogue.
| Titre : | Yoga tout : le yoga des aînés : le yoga des aînés |
| Auteurs : | Carole Morency, Instigateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Montréal : Ed. de l'Homme, 2011 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7619-3073-4 |
| Format : | 124 p. / ill. |
| Accompagnement : | 24 cm. + 1 DVD |
| Mots-clés: | yoga : personne âgée |
| Résumé : | La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettront de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse et à vous assurer de tout le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes. |
Exemplaires (1)
| Cote | Code-barres | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 613.7 MOR FDG | 8540860011 | Livre | Bibliothèque Municipale Coucouron | Documentaires | Sorti jusqu'au 01/08/2025 |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| " T'as une tache, pistache !" | Reichmann, Jean-Luc (1960-....) |
| 1 heure 1 objet | Lota, Pierre |
| 10 clés pour un corps en bonne santé | Major mouvement |
| 100 chefs-d'oeuvre d'Edward Hopper | Ormiston, Rosalind |
| 24 heures pour mourir | Iles, Greg |
| 7 ans après... | Musso, Guillaume (1974-....) |
| A cœur perdu | Al-Assad, Siwar |
| A quelques secondes près | Coben, Harlan (1962-....) |
| À toute épreuve | Coben, Harlan (1962-....) |
| Adrénaline | Abbott, Jeff |
| Alibis pour alibi | Juillet, Jacques |
