La bibliothèque municipale dispose de plus de 5500 ouvrages.
Les échanges entre la Bibliothèque de Coucouron et la Médiathèque Départementale de l'Ardèche permettent de renouveler les ouvrages régulièrement.
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| Titre : | Maîtriser votre stress |
| Auteurs : | David Posen, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Ottawa (Canada) : Broquet, 2005 |
| Collection : | Guide de survie |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-89000-715-4 |
| Format : | 246 p / couv coul ill / 20.5 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 158 (Psychologie appliquée (application générale des sujets de psychologie individuelle, bonheur, coopération, ouvrages généraux)) |
| Résumé : | 52 prescriptions pour vous rendre la vie plus sereine. Le stress fait maintenant partie de notre façon de vivre. A doses contrôlées, il nous aide à donner le meilleur de nous-mêmes, mais sans surveillance, il peut être synonyme de fatigue et d'accablement et être à l'origine d'un grand nombre de problèmes de santé. Dans Maîtriser votre stress, le docteur David Posen nous montre comment reprendre notre vie en main et retrouver un sain équilibre travail-vie personnelle. Il offre une excellente méthode de gestion du stress et est plein de conseils judicieux et de remarques pertinentes. David Posen est un médecin de famille dont la spécialité est de conseiller les patients sur leur mode de vie et le contrôle du stress. C'est un intervenant et un entraîneur de premier plan dans les domaines du contrôle du stress, de la gestion du changement et de l'équilibre travail-vie personnelle. |
Exemplaires (1)
| Cote | Code-barres | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 158 POS | 3870 | Livre | Bibliothèque Municipale Coucouron | Documentaires | Disponible |
