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| Titre : | Respire : yoga, méditation, pleine conscience |
| Auteurs : | Yaël Bloch, Auteur ; Cléo Wehrlin, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Année de publication : | 2018 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84221-608-5 |
| Format : | 1 vol. (71 p.) / ill. coul / 22 cm |
| Note générale : | Bibliogr. p. 71 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.79 ( Relaxation, sommeil) |
| Résumé : | Une bonne respiration permet d'améliorer sa santé, gérer sa fatigue, son stress et ses émotions. Pourtant, peu d'entre nous savent respirer correctement. Avec ces exercices inspirés du yoga, maîtrisez votre souffle dans toutes les situations. Un savoir-faire essentiel pour mieux vivre au quotidien, mais aussi pour accéder à la méditation et à la pleine conscience. |
Exemplaires (1)
| Cote | Code-barres | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 613 BLO | 3694 | Livre | Bibliothèque Municipale Coucouron | Documentaires | Disponible |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| Alibis pour alibi | Juillet, Jacques |
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| Arrête ton cirque ! | BALTAR, Odile |
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| avant-dernière chance (L') | Vermalle, Caroline |
| baby-sitter (Le) | Blondel, Jean-Philippe |
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| Berill ou La passion en héritage | Bourdin, Françoise (1952-....) |
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