La bibliothèque municipale dispose de plus de 5500 ouvrages.
Les échanges entre la Bibliothèque de Coucouron et la Médiathèque Départementale de l'Ardèche permettent de renouveler les ouvrages régulièrement.
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| Titre : | J'apprivoise mon stress |
| Auteurs : | Nathalie Bonnaud, Auteur ; Véronique Luccioni, Auteur ; Laurent Stefano, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Mango Editions, DL 2021 |
| Collection : | voies de l'énergie (Les) |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-02614-0 |
| Format : | 1 vol. (128 p.) / ill. en coul. / 21 cm x 15 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 158.1 ( Amélioration, analyse et développement de la personnalité (ouvrages pour aider à l'amélioration personnelle, pour éviter ) |
| Mots-clés: | stress |
| Résumé : | Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation ! |
Exemplaires (1)
| Cote | Code-barres | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 158.1 BON | 10697150011 | Livre | Bibliothèque Municipale Coucouron | Documentaires | Disponible |
Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
| Alibis pour alibi | Juillet, Jacques |
| Allons voir plus loin, veux-tu ? | Duperey, Anny (1947-....) |
| Arrête ton cirque ! | BALTAR, Odile |
| Au nom du père | Bourdin, Françoise (1952-....) |
| avant-dernière chance (L') | Vermalle, Caroline |
| baby-sitter (Le) | Blondel, Jean-Philippe |
| Belle étrangère [La] | Malaval, Jean-Paul (1949-....) |
| bergers blancs (Les) | Ecole-Boivin, Catherine |
| Berill ou La passion en héritage | Bourdin, Françoise (1952-....) |
| Bienvenue au grand K | Le Pécheur, Virginie |
| Bienvenue au motel des Pins perdus | Bivald, Katarina |
